Yoga

„Das stille Wasser eines
Teiches spiegelt die Schönheit
seiner Umgebung.
Wenn der Geist ganz ruhig ist,
spiegelt er die Schönheit des Selbst.“

B.K.S. Iyengar

Yoga ist Gesammeltheit. Yoga ist die Begegnung mit Dir selbst.

Yoga ist eine über 5000 Jahre alte indische philosophische Lehre, die eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen umfasst. Yoga ist ein vollkommenes System: Der Körper wird flexibel und straff, die Organe und Drüsen werden in ihrer Funktion angeregt, der Geist wird beruhigt und erfrischt, das Bewusstsein wird geschult.

Wer Hatha Yoga übt, kann einen gesunden Körper und Geist haben und überdies innere Erfahrungen machen. Ausführlichere Informationen über Yoga finden Sie hier.